En sak som jag saknar med min tid som platschef på Helio är mina rutiner. Tre månader fick jag där innan Corona kom men rutinerna bestod ett tag till ändå. Med en adhd som min är jag i behov av ramverk kring dagen, vakna samma tid, förbereda mig inför dagen på samma sätt, veta vart jag ska därefter och slå upp datorn på samma tid. Äta min lunch och ha pauser ungefär samma tid på dygnet. Komma ut i friska luften och boosta hjärnkontoret. Livet som frilans är allt annat än rutiner och ordning även om det också stimulerar min hjärna och mina behov. Jag märker dock att ju äldre jag blir, desto mer rutiner behöver jag för att komma igång men också för att varva ner.Jag tycker däremot att det är sjukt jäkla svårt att hålla rutinerna för det krävs bokstavligen bara att en dag rubbas och så är man tillbaka på ruta noll igen 🤦🏾♀️ Hur gör ni andra som är i behov av samma fyrkantiga vardag som jag? Känns otroligt omöjligt med tanke på att jag också behöver stora ramar så jag kan sväva när jag behöver underhålla mina kreativa sidor. Så här hade jag önskat att mina rutiner ser ut.07.00 Vakna så där semester reklam pigg och glad redo för en dusch och väcka mina småstora.07.30 Frukost, tänk den som orkar göra smoothies och pannkakor på morgonen07.55ish Vinka av dom småstora08.00 Slå upp datorn och beta av mailen följt av lite jobb från min långa(!) to do list09.30 Yoga 🧘🏾♀️ följt av dagens första kaffe10.00 Promenad till kontoret10.45 Snabb avstämning med teamet11.00 Intensivt arbete13.00 Lunch och kort varv runt kontoret14.00 Intensivt arbete15.30 Buss hem15.45 Laga middag och vänta in minstingen16.30 Läxläsning och allmänt mys med småstora17.30 Middag18.30 Kvällsrutiner för småstora20.00/20.30 Nattning i omgångar med bokmys20.30 Plocka undan dagen och knyta ihop lösa jobbtrådar21.30 Egna kvällstutiner22.00/23.00 Läggdags
